МУДРА ДЛЯ СПОКОЙСТВИЯ И ДУШЕВНОГО РАВНОВЕСИЯ / КАК УСПОКОИТЬСЯ / КАК УСПОКОИТЬ НЕРВЫ

Бывает, что достичь цели и исполнить свои заветные мечты нам мешает банальная нервозность, раздражение или же склонность к панике, когда как раз наоборот нужны выдержка и хладнокровие. Когда мы чего-то очень хотим, то обычными являются волнение и беспокойство: удастся ли все так, как задумано, не помешает ли нам что-то. Разумная доля волнения бывает даже полезна в некоторых ситуациях – она мобилизует силы и помогает собраться. Но когда волнение переходит разумные границы, оно становится помехой, лишает человека сил и малейшей способности здраво мыслить и концентрироваться на своей задаче. Данная мудра поможет собраться, сосредоточиться и не поддаться чрезмерному волнению. Также она помогает сохранять спокойствие в сложных, нервных ситуациях и даже среди всеобщего беспокойства. Выполняйте эту мудру как накануне ответственного шага, так и в любой ситуации, когда надо собраться и успокоиться. ССЫЛКА НА ЭТО ВИДЕО: ССЫЛКИ по теме: - Ссылка на плейлист «Мудры и жесты – активация