Вебинар 19 мая - Первые шаги в йоге: с чего важно начать практику

Открытый марафон йоги и полезных привычек для начинающих : Cайт Атмарама йоги: ⏰ Тайм-коды (нажмите на время, чтобы перейти на самое интересное место в видео): 02:33 Суть йоги 05:22 Сила притяжения / гравитации 07:25 Центр тяжести и важность тазовой асимметрии 16:30 Тесты на раскрытие таза и асимметрию 30:03 Равновесие и целостность в практике Атмарама йоги 35:11 О новом курсе “Пробуждение тела: Йога с нуля“ ВОПРОСЫ: 41:10 Как стоить строить самостоятельные занятия? 45:07 Когда и как можно вернуться к практике после травмы колена? 49:07 Какими асанами можно вылечить болезненные геморроидальные узлы и укрепить анус, чтобы избежать повторения болезни? 51:55 Про раскрытие таза для здоровых родов. 57:00 Что делать при болях и хрустах в позвоночнике? 1:01:38 Почему появились боли в области таза, крестцового отдела и в грудной области позвоночника? 1:06:49 Как правильно делать упражнения на