Купание в проруби, закаливание организма, моржевание

Купание в проруби 28 февраля 2016 Немного про холодный душ :) На самом деле (из собственного опыта) самое сложное в холодном душе - это сделать первый шаг. Когда ныряешь в прорубь, то понимаешь, что вода в проруби намного теплее, чем все приготовления к самому моржеванию. Я хочу сказать, что когда ты уже решился и окунулся в воду, то понимаешь, что в этом нет ничего героического и любой человек может повторить тоже самое, а не специальные люди “моржи“. Поэтому ничего не бойтесь, сделайте первый шаг и зайди