“ Sindi Kroufurds“- ( Синди Кроуфорд) № 2 - Зарядка, Бодрость и Здоровье !!! Тренировка- 2, Часть- 2.

Занимайся утренней гимнастикой ! ( Вторая тренировка состоит из 3 (трёх) частей. Тренировка включает в себя упражнения аэробики, шейпинга и силового тренинга. В тренировке задействованы все группы мышц. Для тренинга необходимы две гантели, стул и коврик).