13 Minute Intermediate Workout - Stretching, Swing, Cha Cha, Mambo and American Rumba | Follow Along
Hey guys,
In this video we are doing an intermediate dance workout. You can follow along with us as we go through some basic Swing, Cha Cha, Mambo and American Rumba steps. This workout is a good introduction to some very popular basic dance steps!
We hope you enjoy this video and don’t forget to subscribe to see more of our content!
Instagram -
TikTok -
Facebook -
Website -
Medical Disclaimer
Always consult your physician before beginning any exercise program. This general information is not intended to diagnose any medical condition or to replace your healthcare professional. Consult with your healthcare professional to design an appropriate exercise prescription. If you experience any pain or difficulty with these exercises, stop and consult your healthcare provider.
1 view
60
8
2 months ago 00:03:08 1
PHARAOH feat. KAI ANGEL & 9MICE - godmode (flaksboi remix)
2 months ago 00:41:11 1
Чтение Библии на 16 Мая: Псалом 135, 2 Послание Коринфянам 8, 1 Книга Паралипоменон 5, 6, 7
2 months ago 00:22:47 1
Google I/O 2024 — ИИ, Android 15 и новые Google Glass
2 months ago 00:08:19 1
Шикарный Рецепт из Кабачков! Боже как это вкусно! Вкуснятина за 15 минут!
2 months ago 00:20:13 1
Как делают ДЖИНСЫ: реальные цены!
2 months ago 00:50:43 1
Music & Art I: music for every moment.
2 months ago 00:14:26 1
-55 КГ! 7 РЕЦЕПТОВ Для ПОХУДЕНИЯ из РЫБЫ! Правильное питание! мария мироневич рецепты
2 months ago 00:02:21 1
Пеките хоть Каждый день пока есть замороженные ягоды! Все смешали и в духовку: за 5 МИНУТ+ выпечка!
2 months ago 00:22:36 1
Распад СССР за 22 минуты
2 months ago 00:22:08 1
Тайная история цветных революций и переворотов за 22 минуты
2 months ago 00:19:32 1
Булочки как пух. Добавьте это в тесто. Идеальное тесто для домашней выпечки!
2 months ago 00:38:21 1
Лучшая нейросеть для создания YouTube видео
2 months ago 00:00:19 1
нажми 3 точки, рецепт в описании🍓
2 months ago 00:03:27 1
Stretch - Why Did You Do It • TopPop
2 months ago 05:08:07 1
🔥СКОРО БУДЕТ ОБНОВЛЕНИЕ?? ИГРАЕМ НА АДВАНС РП И РАДМИР КРМП🔥 РУЛЕТКА $ КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ
2 months ago 00:00:20 1
Лучший брауни
2 months ago 00:00:39 1
Я протестировал 50 видов мороженого и нашел лучшие
2 months ago 03:02:01 1
Гайд по прохождению Dota 2! Boss Survival Adventure RPG ( В соло без доната )
2 months ago 00:13:56 1
Евгений Пригожин рассказывает о лжи мо рф.
2 months ago 00:05:23 1
Беру Стакан Кефира и фарш! Вкусный Завтрак или Ужин готовлю 2 раза в неделю! Нежнейший!
2 months ago 01:37:58 1
СЕКРЕТЫ УСПЕХА ВЕЛИКОЙ ЭЛИСО ВИРСАЛАДЗЕ. КАК СОХРАНЯТЬ АКТИВНОСТЬ И КРЕПКУЮ ПАМЯТЬ В 80 + ? Н. ГРЭЙС
2 months ago 00:01:35 1
Maya Jama asks King Charles if he watches Love Island
2 months ago 00:05:14 1
За 5 минут МЯСНОЙ ПИРОГ на сковороде + Время на выпечку! Очень Вкусный Пирог на Скорую Руку!
2 months ago 00:20:46 1
СССР - Швеция 13:1 Чемпионат Мира 1981 г. | РАЗГРОМ В ГЕТЕБОРГЕ | Обзор решающего матча турнира