Йога для растяжки. 27 минут

Небольшая практика, для тех, кто хочет мягко потянуться, без лишнего напряга! ;) За 27 минут потянем спинку, корпус, плечи, ноги и таз. 🌸Если Вам нравится то, что я делаю и вам полезно, ставьте лайки,подписывайтесь на мой ютуб-канал, буду рада вашей обратной связи в виде комментариев и также вы можете поддержать мой канал, выслав любую сумму на карту Сбербанка: 5336 6900 9547 1605 (Дарья Дмитриевна). А я с радостью буду готовить для вас еще больше качественных и полезных видео! Миксуйте видео между собой, занимайтесь регулярно, с удовольствием и уважением к своему телу и его возможностям и уже спустя месяц вы оцените результат 🙏 ⠀ ⠀⠀ ☝Напоминаю, что во всех положениях мы не допускаем резкой и сильной боли в суставах и позвонках, прислушиваемся к своему телу и занимаемся в состоянии комфорта! ⠀ ⠀ ⠀ Йога в прямом эфире в 10: 00 (МСК) со мной: (нужно подать заяв