Отчего люди толстеют? Все ли калории одинаковы?

Это видео про фруктозу и клетчатку: от чего зависит объем нашей талии, и почему некоторые диеты и ограничения не работают. Почему, иногда, вы съедаете что-то и чувствуете прилив энергии надолго, а иногда всё очень быстро заканчивается голодом и упадком сил. Самая опасная еда: ФРУКТОЗА БЕЗ КЛЕТЧАТКИ. Это - сладкий виноград без косточек, очищенные яблоки и груши, мёд. Почти все консервированные фрукты и томатные соусы содержат High-fructose corn syrup (HFCS), который используется как подсластитель. Поэтом