Как неперинимать на себя негатив других людей?

Каждый человек своего рода губка, которая поглощает эмоции окружающих. Разница только в том, насколько сильно человек пропускает через себя полученную от других энергию. Так, например, есть люди, которые даже в толпе негодующих, чувствуют себя вполне комфортно, а есть такие, которых буквально «раздавливает» плита негодования и злости. Как научиться отстраняться от негатива окружающих?