Mike Rashid | Shoulder Press Progression | PR
full shoulder program:
Mikes Supplements:
Alpha Academy Apparel:
7 months ago 00:17:14 1
![Скорость света никто не измерял [Veritasium]](https://sun9-56.userapi.com/3S-EAKXwoJx2X8oWUrhw00UDApTdAkxAJFwOgA/Es50WarLiXI.jpg)
7 months ago 00:15:22 1
![А что видите вы? Оптическая иллюзия «Окно Эймса» [Veritasium]](https://sun9-32.userapi.com/6-g480QAM7TeUzqR6uH_O823Pz86HdsWQfmn_A/HyT7_U2Liww.jpg)
7 months ago 00:04:30 1
![Куда расширяется Вселенная? [Fraser Cain]](https://sun9-29.userapi.com/GSaNOzPvm70M5nKWzUfE8enRAYl6Ve7iduGUXw/XSPXdLUE7lk.jpg)
7 months ago 00:16:19 1
![Гравитация — это не сила [Veritasium]](https://sun9-42.userapi.com/jzynRFHWZQvdvl6IWkVV_aA3rSroc_tnmA7KTA/EGHASNZs7mg.jpg)
7 months ago 00:07:20 1
![Роберт Сапольски. У вас нет свободы воли [Vert Dider] 1/6](https://sun9-56.userapi.com/csrRHTCBL_wgC_HZ7bjvEu_Oh91icwbhIAniLw/Pigln8-jlcU.jpg)
8 months ago 00:18:19 1
![Челябинский метеорит мы пропустили. Пропустим и другие? [Veritasium]](https://sun9-80.userapi.com/0c2966QJ0xh1usH3dh_vUl17nR3WZjh_-tmvCw/CxU3TCNEHpU.jpg)
8 months ago 00:53:22 1
8 months ago 00:26:01 1
8 months ago 00:11:33 1
![Роберт Сапольски. Квантовые эффекты — это не воля. [Vert Dider] 2/6](https://sun9-41.userapi.com/dUojzAXYcaWB0aC2DRrSTF246Zy_q8J4x9KRMQ/08zldTIQYzw.jpg)
8 months ago 00:22:23 1
![Почему простые числа образуют спирали? [3Blue1Brown]](https://sun9-5.userapi.com/ObCqdWMNkgHBDnTjFHfwMefe3qnjtmKxH21YPQ/oEEgfChz-yY.jpg)
8 months ago 00:07:05 1
![Разоблачение НЛО [Captain Disillusion]](https://sun9-25.userapi.com/-xg1mJAWhz-1fTg6Vj-Dw-x3QBOHxkyD3Z7ULg/LE_ITC1PcxY.jpg)
9 months ago 00:15:41 1
9 months ago 00:04:13 1
![Неожиданное объяснение электромагнетизма [Veritasium]](https://sun9-27.userapi.com/LBsggGY4T6I0o--m8hcTyRE5sYlCSsIQI3RyRA/e15xJ6p6-KU.jpg)
10 months ago 00:00:37 1
11 months ago 00:09:50 1
![Роберт Сапольски. Свобода воли — полезный вредный миф [Vert Dider] 5/6](https://sun9-53.userapi.com/77PrUJftslBjCloEMn0sLfc5Bg38oe4XuA7GVQ/4U7MUnMOVAU.jpg)
11 months ago 00:02:11 1
11 months ago 00:14:56 1
11 months ago 00:07:49 1
![Философии нужна наука [Vert Dider] 4/6](https://sun9-5.userapi.com/MifRhVGtsin1AM_buMuIOYSIXNhfei5n4BwWdQ/wVmHFbep9AA.jpg)
1 year ago 00:05:42 1
![Как π чуть не стало 6,283185... [3Blue1Brown]](https://sun9-77.userapi.com/GBYG1qsJBpM0RyAwafK6DHu-ri0hDBdW62EFOw/wziEXplMpj4.jpg)
1 year ago 00:03:08 1
![Можно ли умереть от стресса? [AsapSCIENCE]](https://sun9-42.userapi.com/cbcVOAUBVDggayji8e1a6UtvifsLrL2W2ApQWQ/-tQtbqewMZY.jpg)
1 year ago 00:12:13 1
![Как предсказать взрыв сверхновой, а заодно найти постоянную Хаббла? [Veritasium]](https://sun9-51.userapi.com/ll70oR_0ELT_biFINhQgLX4168WaO-opGeHJ4g/M6-oR8IWsL8.jpg)
1 year ago 00:05:16 1
![Как работает мРНК вакцина от COVID-19? [AsapSCIENCE]](https://sun9-78.userapi.com/EHUvQwE7-d4QqqtAxcHcO1SbQLpmY8G4pxO8LA/YnH916Ue5_c.jpg)
1 year ago 00:02:34 1
1 year ago 00:02:07 1
![Почему мы стареем? [AsapSCIENCE]](https://sun9-31.userapi.com/M-UZLMSxTGuc9-mVHREaoZEj6trJqTKhY6iFRQ/JJHGlsQEjjI.jpg)