Холод и его влияние на организм человека | Владимир Меркурьев (FPA)
Началась зима, и самое время поговорить про холод. Как он влияет на организм человека?
— Почему мы хотим ароматный кофе или суп после прогулки на холоде?
— Откуда и зачем берутся выделения из носа на морозе? Является ли это признаком заболевания? — Что происходит с кожей зимой?
— Почему на морозе останавливается дыхание?
— Какие плюсы от прогулки на морозном воздухе для физического и психического здоровья?
Обо всём этом — в вебинаре физиолога, преподавателя FPA, к. б. н. Владимира Меркурьева.
0:00:00 Тема стрима.
0:03:20 Почему мерзнет кожа? Что делать для профилактики замерзания?
0:09:02 Апноэ на холоде.
0:14:37 Влияние холода на обоняние.
0:18:00 Холодовой ринит.
0:22:12 Другие выделения при низкой температуре.
0:26:15 Психика и холод.
0:31:19 Выводы.
0:34:12 Вопросы слушателей. О слезах на морозе и профилактике обильного выделения жидкости.
0:37:36 Почему сильно мерзнут руки и ноги?
0:40:50 Бег в зимний период.
0:43:18 Как помочь новорожденному адаптироваться при первом выходе на мороз?
0:46:44 В снег после бани и прочие экстремальности.
0:49:07 Маска на холоде.
0:49:53 Безопасно ли применять холодный душ за 30-40 минут до выхода на улицу?
0:51:32 Связано ли снижение уровня железа в крови с периодом холодов?
0:52:12 В чем причина холодных конечностей? Влияет ли зажатая диафрагма на ток лимфы и крови?
0:53:58 Что лучше из подхода в выборе одежды: чтобы было чуть теплее или все же чуть холоднее?
0:54:52 Почему при выходе на мороз иногда болят зубы?
0:57:48 2-месячный ребенок и мороз.
0:58:58 Алкоголь и мороз.
1:00:25 Может ли закаливание стать причиной импотенции?
1:03:02 Может ли от холода развиться невралгия?
1:04:24 Восстановление после обморожения рук.
1:07:22 Вейпы в зимний период.
1:08:12 Как лучше бегать на морозе?
1:09:12 Защитный крем ребенку 4 лет.
1:10:36 Оправдан ли воркаут зимой?
1:14:03 Есть ли связь холода и приступами эпилепсии?
1:15:39 Питьевой режим в холод.
1:16:46 Что лучше: жара или холод?
1:18:27 Ринит зимой.
1:19:14 Мыслительная деятельность в жару и холод.
1:21:55 Воспаление сустава при беге на холоде.
1:22:56 Рекомендации для предстоящих погружений в прорубь на Крещение. Как минимизировать риск?
1:25:12 Отличается ли закаливание, когда купаешься в проруби, от обтирания снегом после бани?
1:26:21 Греющие стельки, вкладки в варежки.
1:28:06 Про подготовку к погружению в прорубь.
1:29:20 Необходимость активного образа жизни.
__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 22 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉
__________
Дистанционные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер:
– Фитнес-нутрициолог:
— Инструктор групповых программ:
– Детский фитнес:
__________
Очные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер:
– Инструктор групповых программ:
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте:
Telegram-канал:
Telegram-чат для тренеров:
Яндекс.Дзен:
1 view
26
5
6 months ago 00:00:26 1
Зима вернулась в Челябинск. Снегопады замели трассы. Люди замерзают без отопления
6 months ago 00:16:52 1
ЧТО СЛУЧИЛОСЬ С КЛИМАТОМ? ПРИЧИНЫ ХОЛОДА И КОНЕЦ ВОЙНЫ. СЕРГЕЙ ПЕРЕСЛЕГИН
6 months ago 00:12:20 1
ДЖАХАННАМ | описание Ада
6 months ago 00:04:43 1
Вельвет — Капитан Арктика (Official Audio 2011)
6 months ago 00:12:46 1
⚡Раскол между Путиным и Шойгу: клан Ковальчуков захватит Минобороны? Александр Морозов комментирует
6 months ago 00:39:46 1
Андрей Губин - Только ты (Альбом 1998)
6 months ago 00:00:59 1
Факты, о которых вы точно не знали.|ч.23|. #деньпобеды #9мая #война
6 months ago 00:29:18 1
18 февраля 2024 года на Алтае в селе Онгудай состоялся большой Мÿргÿÿл, посвящённый СВО.
6 months ago 00:27:11 1
Холода отступают, строители приезжают, а события набирают обороты
6 months ago 00:04:06 1
Мороз по коже!!! Зал Затих!!!
6 months ago 00:05:11 1
Цыганские песни - Вячеслав Морозов и Лолита Джелакаева.
6 months ago 02:20:26 1
Денис Морозов. 3 день 2 служ.
6 months ago 00:00:29 1
Мощный анальгетический эффект Меновазина! #меновазин #меновазинприменение #отболи #анальгетик
6 months ago 00:17:15 1
Вышел ГЛАВНЫЙ УБИЙЦА Таркова
6 months ago 03:06:14 1
ПОПРОБУЙ НЕ ПОДПЕВАТЬ! ПЕСНИ, КОТОРЫЕ ЗНАЮТ ВСЕ!!! @MEGA_HIT
6 months ago 00:12:00 1
БЕЛКОВО-ЗАВАРНОЙ крем РУЧНЫМ МИКСЕРОМ! ИТАЛЬЯНСКАЯ МЕРЕНГА! Подробно ! Очень стабильный и вкусный
6 months ago 00:16:29 1
БЕЛКОВО-ЗАВАРНОЙ КРЕМ! Итальянская меренга! ПОДРОБНО ! Рецепт БЗК. Стабильный и очень вкусный !
6 months ago 00:03:12 1
Монтаж кондиционера Coolberg Runa CS-09R1/CS-09R1 в Малаховке #splitclim #coolberg #сплитклим
6 months ago 00:19:15 1
КАК Я ищу РЫБУ на НОВОЙ РЕКЕ. Рыбалка на спиннинг, ловля щуки в мае 2024
6 months ago 00:11:23 1
Белково-заварной крем БЕЗ термометра и весов! Мега устойчивый ручным миксером!
6 months ago 00:08:51 1
ЗАПЕЧЕННАЯ СВИНАЯ ШЕЯ
6 months ago 01:34:20 1
Артем Оганов: 6 лет в США и возвращение в Россию /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
6 months ago 00:02:23 1
MIRAVI - More (official mood video, 2024)
6 months ago 00:02:06 1
песня “Я свободен“-Кипелов. Исполняет Степан Морозов, 8 лет. СПб.