9 января 2024 г.

Напишите свои ощущения после выполнения. Дыхание изменится, вы расслабитесь, уменьшится отек живота, вы почувствуете, что выпрямились. Если вам удобнее теоенрам, моя страница #дыхание #затрудненвыдох #диафрагма #расслабитьдиафрагму #убратьживот #осанка #осанкаупражнения