Как по настоящему расслабиться

Как по-настоящему расслабиться 😌 Звуки природы, дыхание, медитация 🧘‍♀ - лучшие способы расслабления, которые я знаю🍃 Специально для вас я записала прекрасную медитацию, направленную на расслабление 🧘‍♂ Сядьте поудобнее, расслабьтесь, оденьте наушнички и наполнитесь звуками природы 🌳 Уделите себе пять минут и отметьте как изменилось ваше состояние 🥰 Делитесь своими инсайтами в комментариях 👇