Как пережить расставание/Упражнение на проживание разрыва отношений/Стадии расставания
Расставание это всегда тяжело, буря эмоций от отчаянья и безысходности до эйфории и гордости. В этом видео я поделилась упражнением на проживание расставания. Это работает как суггестия (вкладывание убеждений). Вам понадобится лист бумаги, ручка и желание помочь себе!
00:00 вступление
03:12 упражнение
04:27 первая стадия
06:35 вторая стадия
08:57 третья стадия
11:33 четвертая стадия
12:47 общая картина расставания
15:05 красные и зелёные флаги
17:31 завершение
Меня зовут Лана Дубкова и я провела уже более 500 сессий с разнообразными запросами: от потери ориентиров в жизни, до составления планов на достижение целей.
Чаще всего ко мне обращаются с РПП, пограничным расстройством личности, депрессией, тревогой, проблемами в межличностных отношениях, а так же психотерапевтической поддержкой при фармакотерапии.
Мне нравится работать в интегративном подходе и я считаю, что именно за ним будущее, ведь именно в этой схеме я могу персонально подбирать техники
1 view
76
16
2 months ago 01:56:14 1
Мария Машкова и Мила Зеленская: «Как будто умер и родился заново» // «Скажи Гордеевой»
2 months ago 00:11:20 1
Новая Волга 2024 года? Легендарная Новинка от ГАЗ! Возрождение Волги.
2 months ago 00:05:18 1
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ и Как его прокачать
2 months ago 00:34:31 1
Что ждет Украину Ясновидящая Арчена из Индии
2 months ago 00:12:41 1
«Я выжила в Крокус Сити Холле» | Теракт
2 months ago 01:22:48 1
Звезда и смерть Хоакина Мурьеты (1982)
2 months ago 00:00:19 1
Если другой парень УВЁЛ ТВОЮ ДЕВУШКУ
2 months ago 01:01:25 1
ГОРГОНА. Документальный фильм о сексуализированном насилии
2 months ago 00:00:59 1
4️⃣ Несчастья в вашей жизни и их причина 📛 Тора и Лжеучители #shorts #тора
2 months ago 01:56:26 1
Камчатка – полуостров, про который забыли / вДудь
2 months ago 02:08:00 1
Фильм ЕЖИ ГОФМАНА. “ЗНАХАРЬ“ (1982). Широкоформатная версия.
2 months ago 01:57:26 1
Психотерапевт Екатерина Сокальская - как пережить утрату? О тренде на духовность и Боге
2 months ago 00:04:08 1
Oxxxymiron - Бургер под Картошкой | AI
2 months ago 00:57:24 1
Главный священник русского ютуба о Боге, терактах и войнах / Репортаж
2 months ago 01:03:35 1
GUF про ЗАВИСИМОСТЬ. Чёрные рехабы. АЛИК. Мяу-Мяу. ПЕРЕДОЗЫ. Ответственность и Осознанность
2 months ago 00:51:28 1
Ранний климакс. Лишний вес. Работа кишечника. Как женщине сохранить здоровье?
2 months ago 02:54:26 1
СЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ — ЭТО... / 2 часть / 10-й Зимний фестиваль Психологической газеты
2 months ago 00:09:45 1
KorgStyle -Блеск Любимых Глаз (Korg Pa 900) DemoVersion 2017
2 months ago 00:04:12 1
94 письмо о любви / Девяносто четвертое признание в любви / 94 глава книги “144 признания в любви“
2 months ago 00:39:27 1
ВЕСЬ ЛОР DON’T STARVE TOGETHER, КОТОРЫЙ ВАМ НИКТО НЕ РАССКАЖЕТ
2 months ago 01:49:59 1
Удивительная история Юрия Кнорозова, разгадавшего тайну цивилизации майя / Редакция
2 months ago 00:00:00 1
Once Human◾️ЛУЧШАЯ ММО 2024! НОВАЯ ЛОКАЦИЯ - РАЗДАЧА 5 КЛЮЧЕЙ НА ЗБТ
2 months ago 00:06:10 1
ОТВАЛИ
2 months ago 06:40:31 1
МОЩНЕЙШИЙ СЕРИАЛ, КОТОРЫЙ ДЕРЖИТ ЗА ДУШУ! ОДИН ИЗ ЛУЧШИХ ЗА ДОЛГОЕ ВРЕМЯ. Московский дворик