Четыре варианта полезных перекусов

Самый лучший для водителей вариант -- нормальный домашний завтрак и несколько контейнеров с полезной едой в дорогу, так как именно утренний прием пищи помогает избежать стрессов, а блюда из ланч-боксов при равномерном распределении в течение дня обеспечивают дробное питание -- самое оптимальное для поддержания веса в норме. Рецепты, позволяющие собрать ланч-боксы за максимально короткий срок, предоставил шеф-повар программы сбалансированного питания Маргариты Королевой “Королевский рацион“