Удивительно, но оздоровить ноги можно ВСЕГО ОДНОЙ стойкой 👍

#ноги #стоя #здоровье 00:10 Без этой стойки не обходится ни один комплекс зарядки, ни один комплекс лечебной физкультуры, ни одна разминка в боевых искусствах! 00:30 Эту стойку делают все и всегда: начиная от уроков физкультуры в школах, до секретных школ японский ниндзя. 00:45 Эта стойка настолько проста, настолько является базовой, что её нюансы практически никем не разбираются. Это стойка - основа правильной статики. Без её освоения и понимания нельзя продвинуться ни в деле оздоровления, ни в развитии своего тела и своих способностей. ----------------- 4:03 Обязательно досмотрите до момента, в каких стойках стоят терракотовые гвардейцы Цинь Шихуанди (кит. трад. 秦始皇帝, пиньинь: Qín Shǐ Huáng-dì, буквально: «великий император Основатель Цинь») 9:13 Бодиленгвидж (Body Language) Как слушать СВОИ НОГИ. Этот принцип важен во всех упражнениях всех физкультурных и оздоровительных систем! --------------- 10:01 “Удивительно! При такой стойке плечи сами расправляются, таз отводится назад и чувствуется напряжение мышц голени. Ощущение, как будто ты из вопросительного знака превратился в восклицательный! Теперь нужно учиться ходить правильно. Благодарность вам огромная, Мастер Го“, - Ольга. --------------------- Смотрите на канале Мастер Го: Как приседать: Как сидеть на стуле: Как качать икры ног: Как вылечить колени: Консультации по скайп: ______________________ Если вы в зоне рубля и кнопка “спонсировать“ вам не видна, то отправьте 499 рублей по ссылке и номер телефона в Телеграм на почту mastergolife@ Мы включим вас в группу спонсоров на Телеграм 👍