“Мои руки перестали стареть. С каждым годом суставы становятся гибче и подвижнее, кожа - моложе“
#здоровье #руки #старение
-------------
00:10 “Я не знала раньше, что у меня неправильно работают пальцы! Три минутки тренировки и совершенно новые ощущения в кистях и предплечьях🤔“, - Светлана Апакидзе.
----------------
00:50 “Спасибо за эту замечательную технику! Попробовала - очень приятное упражнение)) Невозможно сравнивать мячик и пакет! Совершенно разные ощущения. Мячик тяжелее, его надо удерживать, он плотнее. Наверное, как тренажёр мячик скорее нарабатывает силу сжатия кисти. Мышцы сгибатели. И ещё с мячиком практически не задействован центр ладони. Он как бы выключен из работы.
Пакет - лёгкий. При работе с ним включаются и сгибатели, и разгибатели. И отчётливое ощущения работы всех мышц кисти. И предплечья, запястного сустава. И до локтя. Более полная нагрузка на все части кисти. И не только кисти“, - Валерия Теплякова, врач.
----------
1. Поставьте лайк для продолжения темы 👍
2. Посмотрите ролик несколько раз и поймите идеи мастера.
3. Найдите на канале детальные видео по рукам и омоложению кожи и изучите их.
4. Приезжайте к мастеру в Сербию спасать свои драгоценные руки.
---------------------
Если вы в зоне рубля и кнопка “спонсировать“ вам не видна, то отправьте 499 рублей по ссылке
и номер телефона в Телеграм на почту mastergolife@
Мы включим вас в группу спонсоров на Телеграм 👍
1 view
11
1
3 days ago 00:30:18 1
Вы Увидите ЭТО Впервые и Не Сможете ЗАСНУТЬ! Топ 20 Самых страшных видео
4 days ago 00:05:42 1
Покраска АВТО балончиком в ИДЕАЛ! так сможет КАЖДЫЙ! ЭТО ПРОСТО.
1 week ago 00:00:00 1
ПРОРОЧЕСКОЕ СЛОВО«ВРЕМЯ СНОВА МЕЧТАТЬ». НАД ШТОРМАМИ. С озвучкой. Кейт А. Паул
1 week ago 00:30:20 1
Если бы ЭТО не Сняли на Камеру Никто бы не Поверил! Топ Самых страшных видео
1 week ago 00:36:28 4
Саша Бедняков - “Увертюра“ | СТЕНДАП-КОНЦЕРТ 2025
1 week ago 00:03:41 27
Скорая помощь, экстренный вызов 112, г. Москва, любимая работа, г. Чехов, сегодня спасаем жизнь
1 week ago 00:33:56 2
Про узор Loro Piana. Боли в руках из-за вязания. Обсуждение темы.
2 weeks ago 00:59:59 1
Самый быстрый способ стать богатым! Важный вывод Эдуарда Гуриновича
2 weeks ago 00:23:27 1
❄️Новогоднее украшение кухни❄️три композиции своими руками🎄вкусный и полезный завтрак
2 weeks ago 00:10:04 1
1146 Один из любимых моих узоров Ажурный узор спицами Вязание Узоры
3 weeks ago 00:00:49 1
Все, чего касается рука наполненной и ресурсной женщины — преображается. Согласны? 💫
3 weeks ago 00:18:44 1
18+Если у него мысли обо мне и страх меня потерять?** Смотреть на второй скорости,общий расклад!
3 weeks ago 00:15:31 1
Размышления - Слово стало плотью (1676)
3 weeks ago 00:04:09 1
Юля Паршута – По краю (Vegas City Hall, live, 2024)
3 weeks ago 01:05:17 1
КАК Построить Дешевый ДОМ Своими Руками | Весь путь от нуля до новоселья
3 weeks ago 00:04:43 2
Предупрежден- значит вооружен. Они готовят массовые эвакуации и захоронения с зимы 2025 г.
3 weeks ago 00:14:55 1
Бантики из репсовых лент в школу и на каждый день МК КАНЗАШИ DIY HAIR BOWS LAÇO DE fita
4 weeks ago 00:17:16 1
18+Судьбоносный расклад в 2025 году? Смотреть на второй скорости,общий расклад*
4 weeks ago 00:30:12 1
Если бы ЭТО не Сняли на Камеру То Никто бы не Поверил! Топ Самых криповых видео
4 weeks ago 00:01:14 1
ВСТАВЬТЕ ИГЛУ от ШПРИЦА в ФЛАКОН с ПАРФЮМОМ и ВЫ БУДЕТЕ УДИВЛЕНЫ!!!
4 weeks ago 01:14:18 1
Дёмушкин: ГОТОВЬТЕСЬ К ЖЕСТИ В 2025Г! ДОЛЛАР ВЗЛЕТИТ ДО 130 РУБ? ВКЛАДЫ ЗАМОРОЗЯТ? МИГРАНТОВ БОЛЬШЕ
4 weeks ago 00:22:59 1
Новогодний Олень /6 часть - Руки
4 weeks ago 00:59:09 1
Самый могущественный тайный орден. От убийства царя до завоевания космоса | ФАЙБ
4 weeks ago 00:30:07 1
СБОРКА СВОИМИ РУКАМИ НА 7800X3D В БЕЛОМ KING 95 PRO