Скальные туфли являются главным инструментом любого скалолаза. От того насколько правильно вы подберете туфли зависит и техника и эффективность работы ног.
Кирилл Кожухов раскрывает основные моменты подбора скальных туфель как для начинающих, так и для продолжающих.
Предыдущие уроки по скалолазанию вы найдете тут:
Урок 1 Пять основных правил скалолазания.
Урок 2 Йога для скалолазов.
Урок 3 Построение тренировочного процесса и приоритеты в лазании
Урок 4 Домашние тренировки. ОФП.
Урок 5 Дыхательные практики.
ТехСовет 1 Привязывание веревки к страховочной системе. Узел “восьмерка“.
ТехСовет 2 Верхняя страховка. Использование страховочного устройства gri-gri.
ТехСовет 3 Вщелкивание оттяжек
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK:
ЯндексДзен
Instagram:
Facebook:
Использована музыка:
’-lantern
#уроки_скалолазания #как_выбрать_скальные_туфли #школа_скалолазания #lasportiva
3 просмотра
661
172
2 месяца назад 00:05:15 1
Тиньков выбирает в какой вуз поступить
2 месяца назад 00:28:16 1
Электропроводка. ТОП-10 правила электропроводки.
2 месяца назад 01:13:35 1
Мы входим в период КАТАСТРОФ и КРИЗИСОВ // Что будет с Россией после выборов / Андрей Школьников
2 месяца назад 00:14:16 1
СМОТРЕТЬ ВСЕМ УЧИТЕЛЯМ🔥ВАМ НАДО СДЕЛАТЬ ВЫБОР
2 месяца назад 00:28:50 1
Изучаем космос - ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ! Солнечная система для детей .
2 месяца назад 00:33:17 1
Перед Путиным стоит тяжёлый и опасный выбор. Андрей Фурсов
2 месяца назад 00:09:30 1
Как сделать судоку куб своими руками.
2 месяца назад 00:20:46 1
Это трагедия, которая происходит в моей стране. Надеюсь, что на Путина упадет кирпич / Лиза Пушкина
2 месяца назад 00:02:52 1
Косточка На Ноге Втянется За Сутки. Просто Приложите....
2 месяца назад 00:35:54 1
Спускаемся в угольную шахту с шахтерами
2 месяца назад 00:03:36 1
ПЕВЕЦ-КОЛЯСОЧНИК УМИРАЛ ГЛЯДЯ В ГЛАЗА ЛЮБИМОЙ. Максим Вербенин