Как преодолеть страхи (фобии)

Когнитивная и поведенческая терапия - это не только книжки читать и “переступать через себя“, преодолевая страхи. Это еще и работа с психологом, направленная на реальное ОСВОБОЖДЕНИЕ от страхов и убеждений, связанных с ними.