Мастер-класс “Рамочка в танце“

Предлагаю вашему вниманию мастер-класс по тренировке рамочки для танца. Инструктор - Надежда Мурашева. В ходе занятия разобран большой комплекс упражнений по одному и в парах, активирующий важные группы мышц. Материал не привязан к тому или иному танцевальному направлению и полезен для всех танцоров любого уровня. Используемые техники: пилатес, соматика, миофасциальный релиз, боди балет. Дополнительное оборудование: резинка-эспандер, изотоническое кольцо для пилатеса (часть упражнений). Приобрести видеозапись всего мастер-класса: Instagram: zoukability Видеосъемка и монтаж: Екатерина Ярощук