Поза ребенка

Поза ребенка ( в теч 30 сек) Начальное положение - с коленями и ладонями на полу. Слегка вытяни руки вперед, раздвинь колени и сведи вместе ступни. Вдохни, затем выдохни и подай корпус назад. Постарайся сделать так, чтобы ягодицы касались пяток.