Как бежать быстрее? Общая и специальная подготовка в беге. Схема тренировок.

В этом видео наш эксперт, Юрий Семенович Куканов, расскажет о том, как разделить время между общей и специальной физической подготовкой, как прогрессировать в тренировках и как нужно тренироваться накануне соревнований. ____ Оставляй заявку на тренировку на нашем сайте: ____ Сайт ВК Telegram Instagram  / begiclub Дзен #марафон #спорт #бег #тренировка