Понадобится на 2 порции
2 кусочка куриного филе
слегка отбить
посолить,поперчить,добавить красный молотый перец, оставить на 15 минут
для начинки:
2 ст.л тёртого сыра
2ст.л сливочного сыра
укроп, соль и перец по вкусу
рулетики обвалять в отрубях
переводить в форму для запекания смазанную раст. маслом.
отправляем в духовку на 25 мин. при 180’С
на гарнир отварила брюссельскую капусту
300 г.
можно просто приготовить овощной салат.
Если вы хотите приготовить на обед, то можно на гарнир приготовить любую кашу,которая подходит для диабетиков или макароны.
Цацики
150 г йогурта, 3.5%
50 г свежего огурца
зубчик чеснока
черный перец по вкусу
соль по вкусу
свежий укроп
Всем приятного аппетита и большое спасибо за внимание и подписку.😊
1 view
1307
388
1 month ago 00:33:16 1
Архангельская область. Пинежье. 1 часть - путь на Русский Север
1 month ago 00:05:51 1
Вкуснятина на ужин! Приготовьте Мясо по этому простому рецепту. Вы будете в восторге от результата!
1 month ago 00:08:05 1
Когда мне лень готовить, я делаю это блюдо. Ужин за полчаса на всю семью! Вкусная картошка с мясом.
1 month ago 00:08:07 1
Просто, быстро и Вкуснее Голубцов! Шикарный рецепт из кабачков и фарша, в сезон готовим постоянно!!!
1 month ago 00:11:09 1
Вы будете готовить это блюдо каждый день! Шкмерули - Сочная и Самая вкусная Курица в Сливочном соусе
1 month ago 00:11:16 1
Шикарный рецепт на ужин! Чашушули, потрясающее блюдо с говядиной и овощами.Тушеное мясо по-грузински
1 month ago 00:12:08 1
Вы будете готовить это блюдо каждый день! Оджахури - лучшее блюдо из картошки и мяса на сковороде.
1 month ago 00:06:58 1
Это что-то невероятное! Мясо по этому рецепту получается очень нежным. Ужин за полчаса на всю семью.
1 month ago 00:11:02 1
Чахохбили из курицы. Вкуснейшее блюдо на одной сковородке! Очень Вкусная Курица в соусе из овощей!!!
1 month ago 00:05:46 1
Эту Курицу на сковороде Хочется готовить снова и снова. Простой и невероятно вкусный рецепт на ужин!
1 month ago 00:08:15 1
После этого рецепта Вы полюбите Цветную капусту! Как просто и вкусно приготовить Цветную капусту.
1 month ago 00:08:06 1
Очень Вкусный Ужин. Идеальный рецепт когда лень готовить, не пожалеете! Запеченная картошка с мясом.
1 month ago 00:15:13 1
Готовлю Лучшие Простые Рецепты из Курицы, Рыбы и Мяса. Эконом меню для семьи Что приготовить на ужин
1 month ago 00:12:15 1
Как вкусно и правильно приготовить Котлеты. Сочные и Нежные Котлеты из фарша. Сколько жарить котлеты
1 month ago 00:08:54 1
Солянка По-Грузински. Вы будете в восторге от этого рецепта. Невероятно вкусное блюдо из говядины!
1 month ago 00:05:46 1
Это настоящая Вкуснятина, весь секрет в соусе! Быстро и вкусно из Курицы. Сочные Куриные Бедрышки!!!
1 month ago 00:01:07 1
Постный пирог с картошкой! Будет вкусным и сытным блюдом для вашего обеда или ужина во время поста.
1 month ago 00:08:05 1
Супер вкусный ужин без лишних хлопот. Рассыпчатый рис и нежные кусочки мяса. Ленивый плов в духовке.
1 month ago 00:11:44 1
Ох какая Вкуснятина, от этого блюда Оторваться Невозможно! Потрясающе Вкусное Рагу из Овощей и мяса.
1 month ago 00:10:59 1
Мясная Запеканка, потрясающе нежная на обед или ужин! Очень Просто, Вкусно и Сытно. ФАРШ С КАРТОШКОЙ
1 month ago 00:11:00 1
Вы точно скажете СПАСИБО за эти хитрости!
1 month ago 00:10:46 1
ЛУЧШИЙ СПОСОБ как приготовить Курицу с картошкой! Самый Вкусный рецепт из Курицы на Праздничный стол
1 month ago 00:03:42 1
Как приготовить Жареную рыбу, чтобы она была не сухая. Вкусная рыба. Этот секрет сделает рыбу Сочной