Периодическое голодание, мои -10 кг за 60 дней, день 1, как похудеть, диета !

В силу популярности темы Периодического Голодания и огромного количества вопросов которые я получаю, я запускаю мой новый проект “мои -10 кг. за 60 дней“ где я буду на своем примере показывать, как использовать ПГ для похудения, как правильно питаться, как управлять голодом и получать удовольствие от диеты, ведь в конечном итоге качество и долговечность результата зависят именно от того насколько легко и непринужденно вы можете жить с той или иной диетой, ведь если прикладывать огромные усилия каждый день,