Рагу с курицей

✏ Рагу с курицей На одну порцию 874КК: 54,7У 90,4Б 33,1Ж Ингредиенты для 1 порции: Бедро куриное филе (150 г) Филе грудки курицы (240,8 г) Картофель, сырой (224,8 г) Морковь, свежая (55,6 г) Лук, сырой (51,6 г) Зеленый лук, свежий (13,2 г) Масло подсолнечное (4 г) Кабачок, сырой (140 г) Готовил под давлением в скороварке - получилось довольно быстро и сочно. Всё такие бёдрышки рулят - сочнее чем грудку и при этом не сильно жирные. Заметки о питании и спорте в уютной тележке ✏ #Калории, #Диета, #Видео_рецепт, #Мужская_кулинария, #Вертикальное_видео