Ответы на вопросы #1: Диастаз. Периодизация нагрузки. Гликемический индекс.

Первый выпуск ответов на вопросы студентов не касающихся обучения. Разберём что такое пресс домиком, он же диастаз, как с ним заниматься. Как правильно проводить периодизацию нагрузки. Гликемический индекс, нужен он или нет, если вы хотите похудеть. Если вам понравилось видео и вы хотели бы узнать больше о моих услугах студентам FPA, то обращайтесь ко мне через соц. сети (ссылки ниже) или по телефону 8(916) 660-29-63 Ссылка на группу в ВК: Личная страница: Инстаграм: Telegram: