Люди и спорт // с чего начать тренировки, где взять мотивацию и как заботиться о своем теле
Первым гостем новой рубрики “Люди и спорт“ согласилась стать моя лучшая подруга, сертифицированный мастер маникюра (инстаграм: Татьяна Климова @), которая недавно ушла из найма в работу на себя, пережив на этой почве немало стресса. Но при этом она продолжает, несмотря ни на что, посещать тренажерный зал и вести активный образ жизни.
С Таней поговорим о том, как вообще начать тренироваться, как преодолеть свои страхи на этой почве, какой формат тренировок выбрать, зачем вообще заниматься спортом и где взять мотивацию, чтобы не бросать это занятие.
1 view
744
247
4 weeks ago 00:24:25 1
Это опасное растение захватило уже все континенты, кроме Антарктиды. И остановить его невозможно
4 weeks ago 01:06:01 1
Манипуляции: как распознать и как противостоять? | Нина Зверева и Петр Антонец #семейноедело
4 weeks ago 00:24:27 1
ХОРГОС 2024 октябрь: Цены и Скидки на Шубы, Куртки, Пальто, Пуховики - новые модели. Хоргос Китай
4 weeks ago 00:19:16 1
ОБЗОР | CALL TO ARMS: GATES OF HELL
4 weeks ago 00:10:03 1
5 простых привычек для счастливой и долгой жизни
4 weeks ago 01:16:09 1
SokolovBrothers - работа в шоу бизнесе, ошибки в поклонении / Чай с Жасмин
4 weeks ago 00:42:51 1
Пчела: Самое полезное насекомое для человека | Интересные факты про пчел
4 weeks ago 00:14:34 1
Вот почему Косатки НЕ НАПАДАЮТ на Людей
4 weeks ago 00:33:36 1
к.ф.-м.н. Стригин М.Б. Четыре этапа эволюции мышления: экспликация мирового разума
4 weeks ago 00:08:34 1
Путин встретился с создателями ракеты «Орешник»
4 weeks ago 00:19:44 1
Лекарства от ПАРАЗИТОВ убивают РАК? Свежие научные факты от доктора-онколога
1 month ago 00:02:41 1
Весёлая детская песенка про МАМУ! «Мамины глаза, мамина улыбка» для разучивания с детьми
1 month ago 00:01:28 1
С Днем святого Архангела Михаила. Красивое поздравление с праздником Михаила Архангела
1 month ago 00:00:59 1
Жириновский: Вы отказали людям быть русскими! Я покидаю этот зал #жириновский #ввж
1 month ago 00:03:47 1
Al Bano - Felicita (Lyric Video)
1 month ago 00:02:26 1
Михаил Васильевич Алексеев. ВЕЛИКИЕ РУССКИЕ #важное #история #россия #русские
1 month ago 01:40:58 1
Станислав Дробышевский “Как мясо сделало из обезьяны человека“
1 month ago 00:10:58 1
Как влияют гаджеты на детей – «ПОЖИРАТЕЛИ МОЗГА» Мультфильм про строение мозга и развитие ребенка