Измученный отвисший ЖИВОТ ГУБИТ кишечник, половые органы, мозг. СПАСЕНИЕ в пирамидальной мышце
#живот #тазовоедно #похудение
Как сохранить здоровье живота и тазового дна? Ведь слишком большой живот - причина упадка сил, а также причина проблем с поясницей.
Как восстановить нормальный тонус мышц живота и тазового дна?Надо укрепить пирамидальную мышцу, это маленькая мышца, от которой зависит жизнь живота и тазового дна. Для укрепления пирамидальной мышцы нужны специальные упражнения.
Ещё необходимо тренировать поперечную мышцы живота для стабилизации органов брюшной полости. В этом видео показаны 2 специальных упражнения. Полезно тренировать и другие мышцы живота и тазового дна.
Заказать полный видеокурс “Укрепление мышц живота и тазового дна“ (программа из 50 упражнений): valeo2020valeo@ или
1 view
114
19
1 month ago 00:09:29 1
Измученный отвисший ЖИВОТ ГУБИТ кишечник, половые органы, мозг. СПАСЕНИЕ в пирамидальной мышце
11 months ago 00:14:40 1
С этим МАССАЖЕМ Ваши НОГИ всегда будут молодыми и стройными | УСТАЛОСТЬ, ОТЁКИ и ЦЕЛЛЮЛИТ уйдут