“Dare to dream” 2в1 МФР комплекс на всё тело за 15 минут

МФР комплекс на всё тело Данный комплекс подходит для заминки после тренировки на всё тело. Помогает убрать молочную кислоту из мышц, расслабить мышцы и убрать триггерные точки для более быстрого восстановления организма. Техника прокатки: При прокатке мышцу необходимо полностью расслабить и двигаться медленными и поступательными движениями вперёд-назад. Пошаговый вариант выполнения: 1. Икроножные мышцы - продольная прокатка гладким валиком 40 секунд -продольная прокатка рифлёным валиком 40 секунд 2. Передняя поверхность бедра - продольная прокатка гладким валиком 40 секунд -продольная прокатка рифлёным валиком 40 секунд 3. Задняя поверхность бедра - продольная прокатка гладким валиком 40 секунд -продольная прокатка рифлёным валиком 40 секунд 4. Ягодичная мышца - продольная прокатка гладким валиком 40 секунд -продольная прокатка рифлёным валиком 40 секунд 5. Мышцы спины - продольная прокатка гладким валиком 40 секунд -продольная прокатка рифлёным валиком 40 секунд 6. Мышцы шеи - продольная прокатка гладким валиком 40 секунд -продольная прокатка рифлёным валиком 40 секунд Набор массажных роликов 2в1 на Wildberries Набор массажных роликов 2в1 на Ozon для спины&sh=Kn7E7flMNw Набор для йоги и фитнеса 4в1 на Wildberries Набор для йоги и фитнеса 4в1 на Ozon Другие товары магазина Dare to Dream & Pump Your Nut Сайт магазина