- Вступление - о позволении и снятии барьеров.
02:04 - Практическая часть - упражнение “Доверься телу“
07:14 - Итоги и выводы
Упражнение “Доверься телу“ простое и замечательное для начала практики. С него можно начинать каждый день. Оно про основу с которой начинается гармоничное и радостное бытие - а значит любое творчество, ну и звучание в частности.
Расслабление, отпускание, принятие себя, признание собственного права на проявленность, позволение жизни свободно течь сквозь себя. Предлагаю вам постепенно узнать и почувствовать эти абстракции очень конкретно, через плотное ваше живое тело!
Сегодня нас ждет практика позволения. Мы истончаем и снимаем барьер между импульсом и действием, идеей движения и самим движением. Отбрасываем все ментальные помехи движению. Не думаем как это выглядит, нет правильно и не правильно.
Практика Живого Звучания - прекрасный инструмент для всех кто хочет раскрыть и совершенствовать свой природный голос. Звучат