Как справиться с эмоциональными проблемами? Психолог Педяш Юрий

Лекция Сам себе психолог Как справиться с эмоциональными проблемами. Педяш Юрий. Подпишитесь на Телеграмм канал, для доступа к другим материалам Во время лекции рассмотрены следующие темы: Понимание эмоций: какие они бывают и откуда они берутся Типичные эмоциональные проблемы и их причины. Какие методы помогают справиться с разрушительными эмоциями? Что делать при тревоге, депрессии, унынии и прочих эмоциональных проблемах. Повышение стойкости к эмоциональному дискомфорту. Лектор психолог Педяш Юрий Владимирович, делится практическими стратегиями, которые вы сможете применять во время повседневной жизни.