ЛУЧШЕЕ упражнение для укрепления МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА!

🎁Регистрируйтесь на мой вебинар “Как вернуть страстные отношения и женское здоровье после родов“ по ссылке - На вебинаре вы узнаете, как восстановить женское интимное здоровье после родов и сохранить страсть в отношениях даже спустя 10 и 20 лет брака. Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘‍♀️ 🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин. В этом видео я расскажу вам, какое влияние на нашу жизнь оказывают мышцы тазового дна, точнее их состояние. Объясню, где о