Почему болит поясница | Снимаем напряжение в области крестца | Упражнения Екатерины Фёдоровой

– Участвуйте по СКИДКЕ на курсе “Цигун на каждый день“ #силынавсё. Улучшите работу организма и придайте себе силы! Почему болит поясница | Снимаем напряжение в области крестца | Упражнения Екатерины Фёдоровой - получите БЕСПЛАТНО 4 онлайн-урока от Екатерины Федоровой “Даосские секреты омоложения и устранения женских хронических болезней“! #крестец #ЕкатеринаФедорова #ДомОм После того, как проработали ноги, поднимаемся выше к тому, что может тянуть ноги - зажатый крестец. Напряжение в крестце может вызывать боли в пояснице. Запускаем кровообращение, снимаем напряжение в области крестца. Учимся правильно выполнять упражнение “Кошка“ в качестве балансировки. Если пропустили предыдущие уроки, то рекомендуем приступить к ним до или после этого урока: - УЗНАЙТЕ больше о наших онлайн курсах с Екатериной