Соло-дриллы у стены для BJJ/грэпплинга/ММА.

Нет оборудования для тренировок дома? Такая отмазка больше не прокатит. Стена есть в любом доме, и это отличный инструмент для отработки многих технических элементов. Вдохновился видео своих друзей @mass_bjj (академия, в которой я тренировался в Штатах) и предлагаю свой набор соло-дриллов с использованием стены. Будьте бодры и здоровы! #BattleBeetleTeam #BJJSpb #BJJsolodrills #джиуджитсуспб