KRASNOVFITNESS Волшебство приседаний | Как работают приседания

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «KRASNOVFITNESS» (@KRASNOVFITNESS). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Какая может быть польза от приседаний? Что чаше всего я наблюдаю в тренировках людей которые занимаются в тренажерном зале? То что они в основном большую часть времени тренируют: пресс, руки, грудь иногда спину, но про ноги ---------------------------------------­­---------------------------------------­-­-↓Развернуть меня↓-----------------------------------­­---------------------------------------­-­------------------------- почему то забывают. Уделяют им совсе небольшое количество времени и как правило в тренажерах. А ноги это половина нашего тела и согласитесь не разумно оставлять без внимания такое большое количество мышц. Тренируя мышцы ног со свободным весом, нашему организму приходится включать все мышцы, чтобы держать равновесие и просто выполнять правильное движение. А какое количество калорий при этом затрачивается, вы даже себе не представляете. Чтобы обеспечить энергией такое большое количество мышц как ноги, расходуется много калорий и подкожного жира. ------------------------- 📲Мои соц. сети: Инстаграм - Вконтакте - Фейсбук - Блог - ------------------------- Понравилось видео? Поставь Лайк 👍 и поделитесь видео с друзьями.