СПРАВИТЬСЯ ПРОЩЕ КАК ЖИТЬ В НОВОЙ РЕАЛЬНОСТИ. Тревога, коллективная травма, вина, эмиграция и поддержка

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «СПРАВИТЬСЯ ПРОЩЕ» (@handlingbetter). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — Запишитесь на бесплатный интенсив Нетологии «Тестировщик: начните карьеру в IT» — По промокоду ПРОЩЕ действует скидка 45% на платные курсы Нетологии. По промокоду EASY - до скидка 10% на авторскую подборку Карины и Наташи в универмаге дизайнерских украшений Poison Drop Сумма скидки не суммируется с другими акциями. До этого видео мы выкладывали выпуски, которые снимали до 24 февраля. Теперь мы все живем в новой реальности, поэтому мы начали новый, третий сезон с выпуска именно об этом. Очень много неопределенности, много разных чувств, много новостей. Со всем этим сложно справляться, поэтому в этом видео мы разговариваем с психологом Дарьей Сучилиной о том, что мы все можем делать сейчас, чтобы сохранять свое ментальное здоровье. Карина Наташа Экспертка Дарья Сучилина Проект Чистые Когниции Команда Место съемки: Симач в Недальнем Одежда на ведущих Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации. Сказать спасибо и поддержать наш проект можно здесь: Интро Как безопасно для себя читать новости Думскроллинг Рассказываем про интенсив по тестированию в Нетологии Борьба с чувством неопределенности Тревога обо всем Как справиться с отчаянием Чувство вины и стыда Рассказываем о том, как собираем наши образы на выпуски А если вина за что-то, чего ты сам не делал Коллективная вина Я не могу никому помочь, не могу ничего поменять Стыд за то, что я принадлежу к какой-то социальной группе Все мои проблемы теперь кажутся незначительными, другим намного хуже А если я недостаточно переживаю? Как правильно реагировать на сложные ситуации Как общаться с близкими и не поругаться Определенная точка зрения — это способ защиты? Почему хочется поделить мир на черное и белое? Как справиться с этими испытаниями и остаться человеком — говорим про духовность Как наполнить жизнь смыслом Уехать или остаться Кратко о том, как подготовиться к эмиграции А если мы остались Каково сейчас людям с ментальными расстройствами Что такое коллективная травма Что делать при потере работы Как быть с одолевающей злостью и ненавистью Как жить дальше