Прогулка с доктором Шишониным из района Беляево в район Ясенево

Припасли отличное видео для просмотра в выходные 🤪 3 сентября состоялась первая осенняя прогулка с доктором Шишониным. Вернулись в любимое ЮЗАО и прошли из района Беляево в район Ясенево. Доктор задумал новую разминку и отличную погоду, так что получали заряд бодрости вместе с витамином Д. Маршрут получился самым длинным и самым насыщенным на локации 😊 5 километров по зелёному лесу, спортивным кластерам и живописным прудам. Александр Юрьевич рассказал про лечение гипертонии с помощью оздоровительных прогулок, провёл дыхательную и шейную гимнастики, много шутил и оценил новые городские спортивные площадки 😃 А ещё мы готовы анонсировать следующую прогулку с доктором Шишониным 8 октября в Парке 50-я Октября! Записывайтесь по ссылке, приходите, приводите семью и зарядитесь энергией здравого, а главное — здорового образа жизни! 👉