Заключительная тренировка этого годаЭспандеры с хомута и установки.С хомута 20мм.LB35068кг, Coc472кг.5 подходов по 5 повт

Заключительная тренировка этого года🎄 Эспандеры с хомута и установки. С хомута 20мм. LB350*68кг, Coc4*72кг. 5 подходов по 5 повторений. 25мм. 5 подходов по 5 повторений. 30мм. 5 подходов по 5 повторений, на левой на запасе, на правой только первый подход всё дожал, дальше 1-2 не дожимал последние повторы. В сумме 75 повторов. Эти же эспандеры с установки. 5 подходов по разу