Эспандеры. LB300*73кг HG*30069кг. С хомута 35мм. 5 по 5. С хомута 40мм. 4 по 4. С хомута 45мм. 3 по 2 раза. 47 повторений. Были

Эспандеры. LB300*73кг HG*30069кг. С хомута 35мм. 5 по 5. С хомута 40мм. 4 по 4. С хомута 45мм. 3 по 2 раза. 47 повторений. Были не дожимы но это тренировка по этому обращать на это внимание не стоит. На заминку с блока 30мм. LB250*52кг HG250*50кг по 28 раз на лапку