Вот почему полезно снижать углеводы. Кому подойдет LCHF питание
⚡️Бесплатный вебинар Здоровое Кето 2023: новые наработки, подтвержденные реальными результатами
✔️Познакомиться с кето сервисом, который поможет получить результат и легко сохранить его ➡️
В этом видео я расскажу вам всё о питании LCHF (сокращение от Low Carb High Fat) и его влиянии на снижение веса и общее здоровье.
LCHF - это пищевая система, основанная на употреблении продуктов с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров. Она является эффективным инструментом для достижения желаемого веса и поддержания здоровья на долгие годы.
Питание LCHF идеально подходит для тех, кто хочет снизить вес, улучшить общее самочувствие, уровень энергии, стабилизировать уровень сахара в крови и контролировать аппетит.
Не важно, сколько вам лет или какая ваша текущая физическая форма, питание LCHF может помочь достигнуть ваших целей в похудении и улучшении здоровья. Подготовьтесь к замечательному путешествию к здоровью и счастливому образу жизни с LCHF!
Навигация по видео:
00:00 тема выпуска
00:32 что такое LCHF
01:06 почему важно снижать углеводы в питании
04:38 личный проводник в стройную и здоровую жизнь
Ирина Никашина, Диетолог, Нутрициолог, Консультант кето и LCHF питания, консультант Anti Age и детокс программ, Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, Выпускник Академии NSA, Выпускник АСИЗ, Автор книги “Друг по имени Кето“, на старте продаж разлетелось 3000 экземпляров.
Мой сайт
YouTube - Irina Nikashina в поиске
Мой Инстаграм
Инстаграм Школы с отзывами и замерами
Мой телеграм канал (там то, чего нет в инстаграм)
Фейсбук о кето
Группа ВК
Группа ОК
Купить книгу тут