#фитнес #спорт #воркаут #тренировка #подтягивания #бицепс #мотивация
В этом видео показываю 3 тренажера для хвата, которые я сделал сам! Получилось очень дешево и супер функционально! Если хочешь стальной хват армрестлера и мощные предплечья — сделай себе такие же!
Как подтягиваться на турнике много и высоко и при этом не выглядеть нелепо? Я научу тебя!
Больше уникальной и полезной инфы ты найдешь в моем курсе “Подтягивания с 0 до Киборга“
Вот крутая акция на лето — Базовый Курс Подтягивания с 0 до Киборга: тренировки на все тело с оборудованием и без и глубокая, эффективная проработка тянущих — будешь подтягиваться 25 раз, научишься подтягиваться на 1 руке и подготовишься к выходу силой! СКИДКА 3500 рублей и бесплатные обновления уже этим летом!
Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату — тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута 💪🏻
🚀 тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда!
ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА — как подтягиваться с 0 до 35 повторений, а также выход силой и подтягивания на 1 руке! все упражнения в видеоформате
БАЗОВЫЙ КУРС — тренировки тянущих, толкающих, кора и ног, растяжка верха тела, подготовка к элементам и многое другое! Множество программ разных уровней и целей, все упражнения в видеоформате
ПРОДВИНУТЫЙ КУРС — там выход силой и еще 5 других зрелищных элементов. все упражнения в видеоформате
Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ —
базовый-и-продвинутый-vip-доступ/?lang=ru
БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) --
ТРЕНИРОВКИ ДОМА
ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК
ВИДЕОКУРС ПЕРЕДНИЙ ВИС ИМПОСИБЛ В ПОДАРОК
ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК
ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН
персональные-тренировки/?lang=ru
Оборудование для тренировок
__________________
МОЯ ТЕЛЕГА
ВК
ИНСТ ШКОЛЫ* (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
ЯНДЕКС ДЗЕН
Группа ВК —
МОЙ ИНСТ Артём Морозов — (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
1 view
661
180
7 months ago 00:04:06 1
Закуска из 90-х за 5 копеек, такая была на каждой гулянке, многие ее забыли, а зря
7 months ago 00:00:18 1
ЗАЧЕМ ОН ЭТО СДЕЛАЛ❓️
7 months ago 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
7 months ago 00:10:40 1
Старый хирург: на 3-й день ВАРИКОЗ РАСТАЯЛ, берем несколько ложек на стакан воды и
7 months ago 01:01:10 1
Приключения РУССКОГО БОМЖА в США и вовращение обратно в Россию @sfilinom@Korol_dostavki
7 months ago 00:58:23 1
Лев Клыков: Что ждёт Россию в ближайшие 5 лет? Об интуиции, психоделиках и демонах среди нас.
7 months ago 00:32:43 1
Три Фри активности с огромным потенциалом: Xterio, Farcaster и AnimeCoin, легкие деньги без затрат
7 months ago 00:18:43 1
Meadow Valley Landscape: Создаем ландшафт цветущего луга | Unreal Engine 5
7 months ago 00:34:17 1
Ответ @StolitsaMira “ЭМИГРАЦИЯ это ИГРА“. ВРУН рубит правду и хочет в Россию?@sfilinom#реакция
7 months ago 01:37:29 1
Сделайте ЭТО до 10 утра и получите ВСЕ, что захотите. 100% техника от профессора Анатолия Донского!
7 months ago 01:00:01 1
РОБЕРТ САПОЛЬСКИ и ЛОУРЕНС КРАУСС в подкасте ИСТОКИ 1/3. Перевод STAHANOV2000.
7 months ago 00:44:53 1
Дёмушкин: Готовьтесь к жести! Мигрантов будет больше! Вымиpaем в изоляции. Путин не прав?
7 months ago 01:51:35 1
ФЕНОМЕН ЖИГУЛИ. Документальный фильм о зимнем дрифте. Версия с цензурой. 2024
7 months ago 00:03:29 1
@boenyeah - OMORI | MY TIME (RUS Cover by Kari)
7 months ago 00:12:34 1
Когда мне лень готовить я делаю это блюдо. Курица по венгерски это бесподобно вкусно, что слов нет!!
7 months ago 00:04:21 1
г - «Повсюду уничтоженные автомобили». Три человека погибли в массовом ДТП на Кубани.
7 months ago 00:08:36 1
Лучшие передачи для твоих партнёров и их тренировка
7 months ago 00:04:02 1
9 необычных способов применения перекиси водорода💥
7 months ago 00:11:06 1
Я Выступил в Капитолии в Защиту Оружейных Прав // Brandon Herrera на Русском
7 months ago 00:26:57 1
Слушания по мультиколонии в центре судебного спора | Восточный экспресс | Новости Бурятии
7 months ago 00:15:57 1
Дизайн квартиры 42м2 / Современная однушка для современного человека / Ремонт квартиры в вайтбокс
7 months ago 00:01:20 1
С днем рождения, Сестрёнка! С днем рождения, Сестра, красивое поздравление! Открытка!
7 months ago 00:06:30 1
Снотворец - Смешарики 2D | Мультфильмы для детей
7 months ago 00:27:58 1
Данила Медведев - Доверие, ИИ и Роботы @ НОТА ДЕНЬ, 3 апреля 2024