Вот что происходит с человеком, который ест ЛУК!

Какая польза в обычном луке? Что происходит в организме, если употреблять этот продукт ежедневно? Репчатый лук - полезный продукт, придающий блюдам насыщенный и пикантный вкус, обладает еще одним весомым преимуществом. В составе репчатого лука находиться 12 незаменимых аминокислот. Более всего в луке триптофана – почти 5%, а меньше всего, гистидина – не более гр. Помимо аминокислот, в репчатом луке содержится достаточно количество витаминных веществ. Особенно богат овощ токоферолом (витамин Е) и аско