Занятие для восстановления ослабленного болезнью организма.
Занятие для тех кто имеет слабое здоровье.
Для тех кто долго болел и ослаб.
Для тех кто имеет избыточный вес.
Для тех кому за 60.
Заниматься можно каждый день или через день.
Можно выполнять не все упражнения если тяжело. Можно делать меньшее количество раз постепенно приходя к тому что вы можете выполнять весь комплект в полном объёме.
Перед тем как начать заниматься нужно проконсультироваться с врачом и выяснить есть ли у вас противопоказания к занятиям.
Не стоит заниматься если у вас плохо самочувствие.
Будьте здоровы!
1 view
131
25
4 weeks ago 00:00:30 1
Гоголь. Детство разговоры о важном 15 апреля 2024 тема 215-летие со дня рождения Н.В. Гоголя
4 weeks ago 00:04:07 1
Говорим о важном с В.П. Викуловой разговоры о важном 15 апреля 2024 классный час для 1-11 классов
4 weeks ago 00:00:46 1
Гоголь. Творчество. Разговоры о важном. 215-летие со дня рождения Н.В. Гоголя
4 weeks ago 00:00:36 1
Гоголь. Санкт-Петербург. Разговоры о важном. 215-летие со дня рождения Н.В. Гоголя
4 weeks ago 00:00:37 1
Гоголь. Гимназия. Разговоры о важном. 215-летие со дня рождения Н.В. Гоголя
4 weeks ago 00:01:07 1
Гоголь Часть 2. Гоголь. Детство. Разговоры о важном. 215-летие со дня рождения Н.В. Гоголя
4 weeks ago 00:00:30 1
Гоголь. Детство. Разговоры о важном. 215-летие со дня рождения Н.В. Гоголя
4 weeks ago 00:12:28 1
Россия при Павле I | Всемирная история 7 класс #57 | Инфоурок
4 weeks ago 01:23:42 1
Вторая мировая война: 1939 / Уроки истории / @MINAEVLIVE
4 weeks ago 00:02:26 1
Русский язык 6 класс (Урок№90 - Условное наклонение.)
4 weeks ago 00:00:00 1
Олег Торсунов, Благотворительный ретрит “Победа над судьбой“,
4 weeks ago 00:03:09 1
Видео СПО. Разговоры о важном. 215-летие со дня рождения Н.В. Гоголя
4 weeks ago 00:23:07 1
НОВЫЙ МИРНЫЙ ДОГОВОР / СПЕЦИАЛЬНАЯ ВОДНАЯ ОПЕРАЦИЯ / КОМЕДИЯ СО ЗВОНКОМ ПУТИНА
4 weeks ago 00:05:45 7
Изометрические тренировки Брюса Ли по методу Боба Хоффмана в силовой раме
4 weeks ago 00:24:33 1
Методика выполнения нормативов ГТО
4 weeks ago 01:11:50 1
В Казахстане и России наводнение Папа Римский велел католикам молиться за жителей Казахстана (стрим)
4 weeks ago 00:00:52 1
103 гектара свежего воздуха на берегу реки Раменки и квартира 455 кв м ! Трёхуровневый пентхаус !
4 weeks ago 00:11:21 1
Тренировка на спину и руки с фитнес-лентами
4 weeks ago 00:11:11 1
ЗАКИСЛЯТЬСЯ или ОЩЕЛАЧИВАТЬСЯ? Самый достоверный способ как определить pH крови
4 weeks ago 00:20:58 1
Упражнение для шеи от давления доктора Шионина А.А. с музыкой
4 weeks ago 00:21:02 1
Экскурсия по кафедре
4 weeks ago 00:11:01 1
РАСТЯЖКА НОГ С ЛЕНТОЙ / КОМПЛЕКС НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
4 weeks ago 00:00:12 1
Психология в цитатах. Путь к успеху №273. Цитаты. #психология #саморазвитие #мотивация #цитаты #топ
4 weeks ago 02:35:03 1
Метафорические карты. ИГРА #108лотосов - проработка негативного опыта. Ирина Орда