Йога в гамаках.

Всем добрый вечер. Сегодня была на занятиях “йога в гамаках“ - для меня это абсолютно новый опыт. В раздевалке было ажиотажно, именно по этой причине видео из уборной. Занятия проходят в том же зале, что и вечера. Гамаки опытные девочки подвешивали сами, мне помогал тренер. Нас в этот раз было 7 человек тренер. Это максимальное количество, больше нет гамаков, но вроде ещё было два держателя для них . Мне очень понравилось. Это тяжело реально и до меня не с первого раза доходило, как вообще и что необходимо сделать, чтобы правильно держаться. Но тренер все показывает и к каждому подходит и помогает и фиксирует, чтобы было не страшно и чтобы новенькие не упали. К сожалению у меня не получилось и выполнять упражнения и снимать, но наверное именно это занятие хотелось запечатлить на фото и видео... Это было действительно круто!!! Если вам вообще нравится такой формат - йога , то прям рекомендую хотя бы один раз посетить данную тренировку. Это незабываемые впечатления и опыт. А главное, что и у меня получилось стоять в гамаке, перевернуться в нем!!! Я не могу сделать другие движения - на вытягивание, а вот такое мне прям сильно нравится. Всем хорошего настроения и здоровья!!! #2024 #россия #красногорск #город #дом #зевс #йогавгамаках #спорт