#кетохачапури
#кетозавтрак
Итак, нам потребуется на 2 хачапури:
- 2 пачки творога 9% (по 180 гр.). Можно и даже лучше заменить на фермерский с более высоким % жирности
- 4 яйца, из них в тесто 4 белка и 2 желтка. 2 желтка используем в готовый хачапури
- 9 ст.л. муки спельты. Можно заменить на 7 ст.л. муки льна и 2 ст.л. псиллиума
- 150 гр сыр, натёртого на мелкой тёрке
- соль по вкусу.
Приятного аппетита!!!
3 views
69
14
6 months ago 00:05:35 1
Не ожидала, что это так вкусно! Веганские овощные оладьи. БЕЗ муки, яиц и молочных продуктов #оладьи
6 months ago 00:02:39 1
Мини яичница в духовке | Mini scrambled eggs muffins in the oven
6 months ago 00:03:32 1
КЕТО ПИРОГ с курицей и грибами | кето и низкоуглеводные рецепты #lowcarb #кетодиета #какпохудеть
6 months ago 00:00:16 1
Повторите этот завтрак и он станет вашим любимым#завтрак #чтоприготовитьназавтрак #рецепты
6 months ago 00:17:01 1
Самые важные советы по кето-диете и интервальному голоданию👌
6 months ago 00:28:24 1
ДЕЛЮСЬ low carb РЕЦЕПТАМИ / МОЁ МЕНЮ НА 2 ДНЯ / ГОТОВЛЮ МЯСО ПО РЕЦЕПТУ ИЗВЕСТНОГО БЛОГЕРА
6 months ago 00:06:46 1
Беру самое дешёвое САЛО и вот что ГОТОВЛЮ! Вкуснее я еще НЕ ЕЛА! Лучше чем КОЛБАСА!!!
6 months ago 00:09:13 1
💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? Топ 3 полезных завтрака для похудения Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
6 months ago 00:07:28 1
Низкоуглеводные ужины. Подборка рецептов из курицы. Вкусно, просто, низкоуглеводно! #какпохудеть
7 months ago 00:07:36 1
Подумайте дважды, прежде чем есть овсянку на завтрак 😲
7 months ago 00:04:54 1
Вот почему у вас сонливость после еды и усталость. Что делать🤷♀️
7 months ago 00:31:27 1
КАК мой муж СКИНУЛ 26 кг?! 💫 ЧИСТКА + 15 РЕЦЕПТОВ
7 months ago 00:01:46 1
Кето-каша! Постная! Льняная! Полезная и очень вкусная!
7 months ago 00:11:13 1
Какая еда нужна при выгорании. Когда нельзя пропускать завтрак. Еда “на ночь“. Замалеева Г.А. 2024
7 months ago 00:22:36 1
КЕТО ДИЕТА: МОЙ ОПЫТ🥑 МОЖНО ЛИ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ? БЕЗОПАСНО ЛИ?
7 months ago 00:40:44 1
40 СОВЕТОВ для ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!
7 months ago 00:07:20 1
Ем Два Раза в День и Худею! Мое Кето Меню на 3 Дня!