Это видео снято для составления программ тренировок и домашних заданий для моих клиентов
--------------------------------
🌸🌸🌸ПОДПИСКА🌸🌸🌸
Если видео было для тебя полезным, подпишись на меня, чтобы не пропускать новые видео и не забудь нажать на колокольчик.
Также буду рада за комментарии под видео, и рекомендации моих видео вашим друзьям.
Подписывайся на меня в инсте, ВК, ютуб и телеграм. ВЕЗДЕ [id145967204|@ksanafit]
💪Тренируйтесь вместе со мной. Будьте здоровыми и красивыми!
—------------------------------
🌸🌸🌸КЛУБ ONLINE ТРЕНИРОВОК 🌸🌸🌸
Выбери свое направление тренировок:
1. Здоровье
2. Фитнес
3. Растяжка
И тренируйся со мной когда удобно и где удобно.
Абонемент за 1499 рублей в месяц! Это 8, 16 и 24 тренировок за месяц *согласно выбранным направлениям
👉Подробнее на моем сайте👉
👉Заявка на вступление в клуб ONLINE ТРЕНИРОВОК 👉
—------------------------------
🌸🌸🌸КОНСУЛЬТАЦИИ, СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК 🌸🌸🌸
Я, Оксана Попова, тренер и диетолог-нутрициолог. Провожу онлайн-консультации и диагностику тела, составляю программы тренировок и питания, веду до результата.
Работаю со всеми индивидуально с обратной связью, проверяю и исправляю технику выполнения упражнений.
✅Работаем над вашим запросом:
✔Похудение и стройное тело
✔Улучшение пропорций тела и набор мышечной массы
✔Растяжка шпагатов и улучшение гибкости
✔Работа над осанкой
👉Подробнее о моих консультациях и составлении программ на моем сайте👉
Ютуб @ksanafit
Вконтакте
Нельзяграм [id145967204|@ksanafit]
Телеграм - Бесплатные тренировки и марафоны
9 views
693
305
2 hours ago 00:07:09 1
PINK FLOYD - TIME (Animation Competition)
3 hours ago 00:05:22 1
Хания Фархи & Алия Гараева - Утыр әле әни яннарыма (Yanıma otur anne, Sit next to me, mom)
3 hours ago 00:22:50 1
Животные Африки 4K: Красочный фильм о дикой природе с успокаивающей музыкой
3 hours ago 03:44:15 1
Все 100 уроков бокса в одном видео | от новичка до профи за 224 минуты.
4 hours ago 00:31:39 1
Сделал и на 10 лет забыл про боль в шее / Гимнастика, самомассаж и растяжки при шейном остеохондрозе
6 hours ago 00:11:21 1
Эти 5 упражнений моментально снимут защемление седалищного нерва и боль!
6 hours ago 00:27:23 1
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы
6 hours ago 00:36:48 1.2K
Эфир про НАВИСШИЕ ВЕКИ
9 hours ago 00:18:32 1
Нарушение кровоснабжения мозга, боль в шее, шум в ушах и плохая память? Делай ЭТИ упражнения
9 hours ago 00:02:03 1
Мы теперь уходим понемногу - Сергей Есенин (читает Сергей Безруков) #есенин #поэзия #стихи
9 hours ago 00:13:17 1
Israel Supporter HARASSES Holocaust Survivor For Protesting Gaza Genocide
12 hours ago 00:21:54 1
The Spirit: Stallion of the Cimarron Iceberg // SakuraStallion
14 hours ago 00:03:12 1
Swan Lake except it’s hunting season.
14 hours ago 00:14:15 1
Шуба «лама» своими руками крючком | простой МК | свяжет любой
15 hours ago 00:05:08 1
Всего 4 упражнения, и вы забудете про двойной подбородок! 🔥
15 hours ago 00:51:06 3
Горный Алтай, Джазатор - Аркыт. Дорога в один конец! Crosstrec 300 справился. Последний день!
16 hours ago 00:48:50 8
[MAJ] International Soundwaves of Jazz-Funk and Spiritual Fusion with Pam Anantr
18 hours ago 00:01:40 1
ПЕСНЯ ПРО ВАРЕНЬЕ 🍒 Караоке для детей 🎤 Маша и Медведь 🍎 День варенья
18 hours ago 00:05:06 1
Каста — Прошёл через (Official Video)
19 hours ago 00:02:44 1
Клава Кока & nkeeei - I don’t care (Премьера трека)
20 hours ago 00:14:36 1
TaDaBoom песенки для детей 💭🌍 По секрету всему свету 🌍💭 Песни из мультфильмов 🐻 Маша и Медведь
20 hours ago 00:27:06 1
Ты ПРОЗРЕЕШЬ после этого видео. Важная методика массажа для улучшения зрения!
21 hour ago 00:02:02 1
ПЕСНЯ ПРО КОНЬКИ ⛸️ Мультфильм Маша и Медведь ☃ Праздник на льду
21 hour ago 00:03:25 1
ПЕСЕНКА ПРО ВРЕМЯ ⏰ Мультфильм Маша и Медведь 😻 С любимыми не расставайтесь!