Мои планы в Powerbuilding| ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ| ВОРКАУТ+ПАУЭРЛИФТИНГ| Турники

ВОРКАУТ ПАУЭРЛИФТИНГ ВК - Инст - Мои силовые - В этом видео я рассказал план тренировок по пауэрлифтингу, а именно - как я достигну своих целей: жим штанги лёжа - 100кг, приседания со штангой на плечах - 130кг, становая тяга - 150кг. Тренировки по такой программе уже идут, и через время я вылью видео, в котором покажу свой прогресс в пауэрлифтинге. Спасибо, тем, кто делятся видео в соц. сетях, поддерживают канал лайками и комментариями - я это ценю) На этом всё, увидимся в следующем видео!