Bar Brothers Requirements 2021 - Russia (Норматив Bar Brothers)

Bar Brothers Requirements 2021 - Russia (Норматив Bar Brothers) Норматив команды Bar Brothers: 7 выходов силой 25 отжиманий 10 подтягиваний широким хватом 25 отжиманий на брусьях 10 подъёмов ног к перекладине 20 приседаний на одной ноге (по 10 на каждую ногу) 7 выходов силой И всё это нужно выполнить уложившись менее чем за 4 минуты. Requirements Bar Brothers: 7 muscle ups 25 push ups 10 wide grip pull-ups 25 dips 10 full leg lifts 20 pistol squats (10 each leg) 7 muscle ups This all has to be done in less than 4min and performed with clean form. Подпишись на меня в других соц. сетях:⤵️ • Программы тренировок - • Инстаграм - • Телеграм - • Фейсбук - Понравилось видео?🔥 Ставь лайк и подписывайся на канал❤️ #barbrothers #pullu