4 упражнения и КИШЕЧНИК как НОВЫЙ | Улучшаем работу пищеварения и кишечника БЕЗ ТАБЛЕТОК

Таблетки НЕ помогут! Хотите улучшить работу кишечника? Делайте ЭТО ✅ Записаться на курс Здоровая Спина: ✅ Больше информации в Телеграм: Привет друзья! Сегодня у нас отличная тренировка для улучшения пищеварения и улучшения работы кишечника. Эти упражнения для кишечника помогут наладить его работу и работу ЖКТ. Перистальтика кишечника улучшится, Вы почувствуете лёгкость, пропадёт ощущение тяжести в животе. Но не забывайте пожалуйста, что если у Вас есть проблемы или заболевания кишечника, ЖКТ, то Вам обязательно нужно обратиться к врачу и только потом приступать к выполнению упражнений. 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Улучшаем работу кишечника 0:29 Проблемы пищеварения 1:06 Работа с дыханием 3:05 1-е упражнение 5:11 2-е упражнение 6:33 Другая сторона 7:20 3-е упражнение 8:41 Другая сторона 9:32 4-е упражнение 10:48 Другая ст