Как я достиг 177 Строгих отжиманий за 1 подход. История моего успеха!

#отжимания #тренировка #спорт #pushups #workout #sport #fitness #motivation История одного дня от“ А до Я“ - моих тренировок в зимнее время - 15 градусов ,где поставил Новый рекорд.Как сделать больше отжиманий? Полезные советы,мои корректировки в технике выполнения,приеме пищи. Самая подходящая система тренировки для новичков! _______________ Содержание: 00:00 История моего дня(первая часть“ короткометражки“) 00:59 Введение.О Чём видео. 01:27 История моего дня(2 часть-“продолжение короткометражки“) 01:45 Основная Разминка (3-я часть “короткометражки“) 03:21 Тренировка(4-я часть “короткометражки“) -Новый рекорд,советы в зимнее время,коррективы в технике,Лучшая на мой взгляд система для новичков! ______________________ Привет. Меня зовут Вячеслав Анисимов. Я являюсь основателем YouTube канала Ray Sport. Данный канал направлен с целью постепенного роста и развития физических навыков в спорте,а именно в отдельном упражнении- “Отжимания от пола“ ,а также разнообразие их систем тренировок под моим началом ,большинство из которых уже известны ,а над некоторыми придётся поработать. _____________ Основные тренировки зачастую проходят с напарником и моим лучшим другом. Также можете подписаться на его канал YouTube ,что будет приведён ниже. _____________________ Кому интересно ставим лайк и подписываемся на мой канал YouTube Vk - Канал напарника по тренировкам @waseemfaraun306 ________________________ Всем хорошего дня и приятного просмотра !