Для данного видео есть субтитры (если Вам плохо слышно)
🚩Перекос таза - патологическое состояние, причиной которого, в первую очередь, является мышечный дисбаланс.
🚩Основные причины - сидячий образ жизни и недостаток физической активности. В этот список также входят некорректные движения, которые мы выполняем в повседневной жизни, «однобокие» спортивные элементы, несчастные случаи и различного рода травмы.
🚩На сегодняшний день самым частым индикатором, сигнализирующем о перекосе таза, является боль в спине и суставах. Кроме того, человека, столкнувшегося с такой проблемой, могут беспокоить онемения, покалывания, нарушения со стороны мочевого пузыря и кишечника, расстройство в репродуктивной сфере, разная длина ног, различный объём мышц бёдер и голени и т.д.
🚩При перекосе таза боль возникает в следующих областях:
- Поясница
- Бёдра
- Паховая область
- Колени
- Стопы
- Плечи
- Шея
🚩Вам могут быть полезны следующие комплексы упражнен
1 view
303
69
7 months ago 00:00:59 1
Жизнь изменилась после разблокировки сустава головы. #акупрессура #прошлаболь #холка #ровныеноги
7 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
7 months ago 00:18:21 1
Тренировка перекос таза+ тазовое дно #тренировкадома#перекостаза #стройныеноги #тазовоедно
7 months ago 00:36:38 1
ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы